Эякуляция: что это за процесс и как он происходит у мужчин

Что делать, если проблемы с эякуляцией: 10 советов

Неполадки в интимной сфере возникают у большинства мужчин. Проблемы могут быть связаны как с преждевременной эякуляцией, так и с ее задержкой, отсутствием или болезненностью.

Для возвращения мужского здоровья рекомендуется:

  1. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение негативно влияют на эрекцию и качество оргазма.
  2. Придерживаться здорового питания. Употреблять больше белка, свежих овощей, снизить количество быстрых углеводов и жирной пищи.
  3. Вести активный образ жизни. Ежедневно делать зарядку и ходить пешком.
  4. Принимать витамины и микроэлементы, особенно осенью и весной.
  5. Избегать стрессов, чрезмерного эмоционального и физического напряжения.
  6. Уделять достаточно времени отдыху, спать не менее 7-8 часов.
  7. При наличии лишнего веса, принять меры по его снижению.
  8. Выполнять упражнения Кегеля, специальные для мужчин.
  9. Принимать БАДы, направленные на стимуляцию выработки тестостерона.
  10. В случае преждевременной эякуляции возможно снижение чувствительности пениса при помощи обрезания или использования утолщенных презервативов (с рейтингом лучших кондомов в 2020 году вы можете ознакомиться тут).

Если предпринятые меры не дали результата, следует обратиться к урологу, поскольку проблемы с эякуляцией могут быть связаны с серьезными патологиями яичек, предстательной железы и других органов мочеполовой системы.

Что такое эякуляция: просто о главном

Эякуляция — это естественный физиологический процесс, в результате которого сперма извергается из мочеиспускательного канала мужчины. Явление также называется семяизвержением. Природное предназначение эякуляции — доставка сперматозоидов во влагалище женщины с целью оплодотворения.

Понятие семяизвержения тесно связано с оргазмом — высшей точкой возбуждения, достигаемой при сексуальной стимуляции (не обязательно физической). Не смотря на взаимосвязь с эякуляцией, оргазм не нужен для оплодотворения и служит своего рода положительным подкреплением, «поощряя» мужчину за успешно завершенный половой акт.

Как правило, эякуляция становится результатом стимуляции гениталий или сильного психоэмоционального возбуждения, но может быть произвольной. В процессе принимают участие спинной и головной мозг, нервные окончания гениталий и половые железы. Нормальный объем спермы, извергаемой во время одной эякуляции, колеблется между 2 и 6 мл.

4 нарушения эякуляции

Нарушение эякуляции является патологией, связанной с функциональностью мужской репродуктивной системы. Как длительное, так и слишком быстрое семяизвержение относят к нарушениям. Ускоренная эякуляция подразделяется на раннюю и преждевременную. Затянувшийся половой акт не всегда заканчивается семяизвержением.

Преждевременная эякуляция бывает абсолютной и относительной. В первом случае речь идет о выделении семенной жидкости сразу после введения пениса во влагалище или до этого.

Относительно преждевременной считается эякуляция, когда во время сношения мужчина не успевает довести женщину до оргазма. Чаще всего такое происходит после продолжительного воздержания, из-за неопытности партнера или в результате сильного сексуального возбуждения.

Выброс семени

Фаза выброса является завершающим этапом эякуляции – сперма под давлением выталкивается из уретрального отверстия члена. Семяиспускание обеспечивается сокращением бульбоспонгиозной мышцы (которую тренируют упражнениями Кегеля).

Эякулят выбрасывается за 2-3 пульсирующих толчка, во время которых мужчина испытывает оргазм. Пульсация продолжается еще несколько секунд. Хотя она уже слабая, но доставляет мужчине чрезвычайно приятные ощущения. Общее количество сокращений − примерно 10-15.

Во время последних толчков или сразу после эякуляции временно пропадает чувствительность головки, которая затем возвращается. Наступает фаза разрешения.

Предлагаем ознакомиться  Как увеличить количество спермы

Диагностика

С проблемой преждевременного семяизвержения сталкиваются примерно 35% мужчин (в основном молодого возраста) и только 15% из них обращаются за профессиональной помощью. Выбор врача зависит от причины отклонения:

  • исключить урологические заболевания поможет осмотр у уролога-андролога;
  • избавиться от психогенных барьеров можно на консультации у сексолога;
  • лечением кортикальных форм ранней эякуляции занимается невролог;
  • с гормональными отклонениями обращаются к эндокринологу.

Ночные поллюции у подростков и взрослых мужчин во сне

Начинать следует с записи к урологу. В ряде случаев для постановки диагноза врачу достаточно беседы с пациентом и визуального осмотра.

Для получения более подробной картины проводится оценка симптомов и признаков преждевременной эякуляции при помощи опросников. С целью определения степени чувствительности головки используется биотензиометрия.

При подозрении на урологические заболевания назначаются анализы, обследование простаты и половых органов.

Задержка эякуляции

Это патологическое состояние является наиболее распространенным явлением среди современных мужчин. Знаменуется этот процесс тем, что мужчина длительное время не может прийти к оргазму, а выброс спермы не происходит. Но не нужно расценивать это состояние, как преимущество, так как если оно проявляется систематично, то это говорит о нарушении эректильной функции.

Важно понимать, что задержка эякуляции никак не отражается на твердости полового члена, но при этом состоянии не происходит семявыделение. Причин для развития этого процесса множество:

  • Органические заболевания половой сферы;
  • Осложнения после операции;
  • Нейрогенные недуги;
  • Эндокринные нарушения;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Неправильное половое воспитание.

Исходя из вышеописанных причин, можно сделать вывод, что задержка эякуляции возникает довольно-таки часто.

Если проявляются любые отклонения от нормы – нужно обследоваться у врача-уролога и сдать необходимые анализы для выявления истинной причины заболевания.

Как происходит?

О приближении эякуляции свидетельствует ряд признаков:

  • возбуждение становится более сильным, сложно поддается контролю;
  • возрастает чувствительность головки пениса и мошонки, они увеличиваются в размерах;
  • происходит учащение сердцебиения, дыхания;
  • происходит предэякуляция — выделение прозрачной жидкости, в основном состоящей из секрета бульбоуретральных желез.

Следует отметить, что некоторое количество предэякулята нормально не только перед выбросом семени, но и в начале эрекции, а также во время полового акта. Интенсивность выделения зависит от степени возбуждения, а сама жидкость предназначена для увлажнения уретры и снижения кислотности (как в мочеиспускательном канале мужчины, так и во влагалище женщины) с целью защиты сперматозоидов.

Желающим понять, как происходит эякуляция, будет интересно узнать, что выделяют 2 этапа:

  1. Эмиссионная фаза. Нервные импульсы от стимулируемых гениталий поступают в поясничный отдел спинного мозга, в результате чего мышечная ткань семявыводящих протоков начинает сокращаться. Сперма поднимается из придатков яичка, возникает ощущение приближения оргазма. Внутренний сфинктер уретры сжимается, перекрывая шейку мочевого пузыря, а внешний, ведущий наружу, напротив, расслабляется. Семя продолжает двигаться вверх, в процессе разбавляясь семенной жидкостью, состоящей из секрета предстательной и бульбоуретральных желез, семенных пузырьков.
  2. Фаза выброса спермы. Бульбоспонгиозная мышца начинает ритмично сокращаться, эякулят приближается к конечному отделу уретры и за несколько толчков выбрасывается. Фаза сопровождается наступлением оргазма, пик которого, как правило, наблюдается на 2–3 выбрасывании спермы. Обычно полное выделение семени происходит за 10–15 сокращений, каждое из которых ощущается мужчиной как волна удовольствия.

После окончания второй фазы происходит передача нервного импульса по половому нерву в спинной мозг (его поясничный отдел), эрекция начинает спадать и наступает так называемый рефрактерный период, когда мужчина не может испытать оргазм повторно. Время у каждого индивидуальное: от нескольких минут до 12 часов. В среднем, 30 минут. О том, как восстановиться после секса максимально быстро, описано в отдельной статье.

Предлагаем ознакомиться  Как и чем снять боль в почках

Предэякуляция

О приближении семяизвержения свидетельствует выделение предэякулята – вязкой прозрачной смазки. Продуцируется она железами Купера и Литтре, выходящими своими устьями в мочеиспускательный канал. Чем сильнее сексуальное возбуждение, тем активнее происходит секреция.

Предэякулят нужен для увлажнения и смазки уретры, а также для создания безопасной среды для сперматозоидов: в уретре мужчины он нейтрализует кислотность, а во влагалище женщины снижает ее до приемлемого для сперматозоидов уровня. Объем выделений вариабелен: от незаметного минимума до 8 мл.

Много споров по поводу того, можно ли забеременеть от выделяющейся смазки еще до эякуляции. В состав предэякулята входит более 30 компонентов, но сперматозоидов в нем нет.

При прерванном семяизвержении вероятность их попадания во влагалище ничтожно мала. После семяиспускания часть сперматозоидов некоторое время остается в протоках и уретре.

Если половой акт повторяется в течение суток после предыдущего (при условии, что мужчина не мочился), то беременность возможна.

Причины и провоцирующие факторы

Ретроградная эякуляция – прежде всего результат сбоя в деятельности вегетативной нервной системы, вследствие чего семенной бугорок набухает недостаточно либо сфинктер мочевого пузыря слабо сжимается. Некоторые мужчины замечают, что эякулята слишком много, он жидкий и имеет отчетливый запах мочи – это первый признак недостаточности сфинктера.

Ретроградная эякуляция возникает при одновременной дисфункции замыкательной системы мочевого пузыря и неправильном сокращении мускулатуры уретры. Мышцы направляют поток эякулята не вниз, а вверх, бугорок и сфинктер его пропускают − так сперма оказывается в мочевом пузыре, вытекая затем с мочой.

Профилактика патологий – советы специалистов

Проблем в половой сфере хочет избежать каждый мужчина. Уверенность в себе и в своих силах – важна психологическая составляющая жизни. Врачи в данном случае рекомендуют следовать ряду указаний, которые помогут сохранить качество эякуляции.

Советы:

  1. Регулярная половая жизнь благотворно воздействует на репродуктивные функции организма.
  2. Защищённый половой акт позволит избежать развития болезней, которые снижают качество эякуляции.
  3. Регулярные профилактические осмотры у врача позволят предупредить развитие патологий.

Мужчина должен внимательно относиться к здоровью половых органов, внимательно относиться к ежедневному рациону и не злоупотреблять вредными привычками. При подозрениях на сбои в организме визит к специалисту необходим.

Семяизвержение и оргазм

Большинство мужчин считают оргазм и эякуляцию равными понятиями. На самом деле данные процессы регулируются по-разному и могут протекать по отдельности. Несколько интересных фактов об этих двух составляющих сексуальной жизни:

  • Семяизвержение регулируется половыми центрами в спинном мозге и обусловлено работой мышечных групп. Для оргазма необходимо задействовать сложные нейрогуморальные механизмы с участием центров высшей нервной деятельности, запускающих выработку эндорфинов.
  • В процессе семяизвержения и оргазма происходит производство большого числа гормонов и механическая очистка семенных протоков. Эти компоненты, действуя вместе, могут усилить защиту от роста злокачественных клеток.
  • Скорость движения спермы, по сведениям разных источников, около 50 км/ч. Примерно так передвигается автотранспорт в условиях города. С такой скоростью сперматозоиды спешат покинуть мужской организм.
  • По данным опросов, проведенных среди представителей сильного пола разного возраста, ощущения оргазма при половом акте и при мастурбации отличаются. Интимная близость вызывает более сильные эмоции и чувства.
  • О том, как усилить эякуляцию, знают поклонники сексуальных практик. Специальные упражнения позволяют вызывать задержку семяизвержения, а в результате выброса спермы после ожидания, повышается чувствительность и оргазм становится более выраженным.
  • Очень редким явлением считается «сухой» оргазм. Эякуляция происходит в просвет мочевого пузыря, в результате обратного оттока спермы.
  • Первая эякуляция содержит самое большое количество сперматозоидов, при последующих половых актах их число уменьшается.
Предлагаем ознакомиться  Мочевая кислота в сыворотке крови

Часть сведений имеет научные обоснования, а некоторые лежат в основе наблюдений и тестов, без каких-либо подтверждений. В любом случае, мужской оргазм и эякуляция относятся к одним из самых удивительных явлений физиологии.

Характеристики эякуляции

Процесс эякуляции можно охарактеризовать по следующим критериям:

Количество спермы, выбрасываемой во время эякуляции, − от 1,5 до 8 мл. В среднем выделяется примерно чайная ложка. Объем зависит от времени воздержания, гормонального фона, наличия урологических заболеваний, эмоционального состояния мужчины (как увеличить объем спермы? подробнее читайте в этой статье).

Что касается скорости выброса, то эякулят должен «выстреливать» на 30-60 см, а не вяло истекать из члена. Так задумано природой с целью максимального сокращения пути сперматозоидов до шейки матки. Если эякуляция сопровождается вялым истечением спермы, то причина может быть в следующем:

  • Слабость тазовой мускулатуры;
  • Воспаления половых органов и желез;
  • Опухоль простаты;
  • Частые эякуляции.

Качество семенной жидкости зависит от функционирования половых желез, секретом которых она обогащается на пути к выходу. Цвет и запах могут изменяться из-за посторонних включений при воспалительных заболеваниях уретры, простаты, семенных протоков. Подробные характеристики сперматозоидов определяются при помощи спермограммы.

Для увеличения кликните по изображению

Выделяемая при эякуляции сперма обычно имеет однородную консистенцию, но иногда в ней обнаруживаются белые или прозрачные желеобразные комочки. Это может быть как вариантом нормы, так и признаком патологии.

В первом случае появление сгустков связано с особенностями эякулята: изначально он жидкий, после семяизвержения загустевает, а при попадании во влагалище под воздействием энзимов снова разжижается. Если сексу предшествовало долгое воздержание, то формируются комочки.

О патологическом происхождении образований (наличие болезней) свидетельствует их окраска (желтая, бурая), неприятный запах, боли во время эякуляции.

На жизнеспособность и количество сперматозоидов влияют следующие факторы:

  1. Уровень тестостерона.
  2. Состояние яичек (сохранность тканей, температура в мошонке (грыжи, кисты, варикоцеле ее повышают)).
  3. Наличие вредных привычек.
  4. Питание.

Улучшить качество семенной жидкости помогает спорт, регулярный секс, правильное питание, отказ от курения.

Живут сперматозоиды от 2 минут до недели – все зависит от окружающей среды. Если им удается «проскочить» опасный участок влагалища с кислой средой и добраться до матки, то жизнеспособность в течение нескольких дней обеспечена. После эякуляции сперматозоиды могут жить на головке полового члена до нескольких часов, в презервативе без спермицида – 30 минут.

Степень удовлетворения от эякуляции зависит от многих факторов, в том числе и от объема потока спермы.

Когда внутренняя уретра заполняется, устилающие ее сенсорные волокна начинают активную трансляцию импульсов в поясничный отдел спинного мозга (спинальный центр эякуляции). Передатчиком служит так называемый срамной нерв.

Чем больше спермы, тем сильнее раздражаются сенсоры и повышается степень удовольствия, которое испытывает мужчина в момент эякуляции.

Оцените статью
Мужской корень
Adblock detector