Методы быстрого повышения потенции у мужчин перед половым актом

Здоровый образ жизни — основа нормальной эрекции

Ослабление эрекции может наступить из-за малоподвижности. Когда мужчина большую часть дня проводит в сидячем положении (на работе, перед телевизором, за рулем автомобиля), приток крови к его пенису задерживается и это негативно отображается на качестве и продолжительности эрекции.Как улучшить приток крови к половому органу?

Помогут занятия на тренажерах, плаванье, танцы, утренняя зарядка, бег, игра в футбол, езда на велосипеде, пешие прогулки. Каждый мужчина может выбрать тот вид физической активности, который лучше всего подходит его темпераменту. При спортивных нагрузках очень важно соблюдать разумную меру, иначе увлечение ими приведет к физическому переутомлению и к еще большему снижению потенции.

Любителям выпить не помешает узнать, что частое употребление алкоголя угнетает эректильную функцию, уничтожая нервные окончания на половом органе. Небольшие дозы алкоголя возбуждающе действуют на мужчину, позволяют ему расслабиться и раскрепоститься. Но если принимать алкогольные напитки часто и в больших количествах, тогда сексуальное желание у человека начнет притупляться, а его мужская сила ослабеет.

Единственными горячительными напитками, которые усиливают эрекцию, являются качественное красное вино и натуральное темное пиво, принятые перед интимной близостью в минимальных дозах. Они вызывают приток крови к члену и повышают половое влечение. Но если супруги планируют зачать ребенка, тогда использовать в качестве средства для увеличения сексуальной силы алкоголь мужчинам не стоит.

Как увеличить потенцию с помощью народных рецептов

Несмотря на то, что народные целители говорят об эффективности и безопасности рецептов народной медицины для улучшения потенции, перед приемом все-таки следует посоветоваться со специалистом.

По мнению знахарей, травников, к самым эффективным средствам относятся:

  • мед (2 ст. л.), грецкие орехи (100 г), курага (100 г), инжир (100 г), состав перемешивается, измельчается на блендере, принимается по 3 ст. л. каждый день;
  • кинза, петрушка по 50 г принимаются каждый день 4-5 раз;
  • шишки хмеля (150 г) заливаются водой (0,5 л), состав варится 7 минут, процеживается, принимать отвар по 0,5 стакана каждый день по 3 раза;
  • корень аралии (200 г) залить 1,5 л кипятка, настаивать 3 часа, принимать 10 дней по 2 ч. л. после еды;
  • сахар (200 г), измельченные корнеплоды пастернака (250 г) залить 500 г воды, смесь проварить 10 мин, после остывания, процеживания принимать каждый день по 1 ст. л. 3 раза;
  • высушенный корень аира (100) залить 400 мл горячей воды, настаивать 5-8 часов, принимать настойку по 100 г 2 раза в сутки;
  • травяной сбор в равных количествах (крапива, мята, зверобой, клевер) заливается 2 л воды, проваривается на медленном огне 7-10 мин, пить как чай 4 раза после еды;
  • небольшая репа варится в 1 л молока 1 час, затем режется кусочками принимается перед едой по 100-150 г (эффект увеличится, если параллельно принимать по 40 г настойки женьшеня после еды);
  • дубровник (3 ст. л.) заливается 400 мл кипятка, настаивается смесь 2 часа, после процеживания принимать по 2 ч. л. 4 раза в сутки.
  • «бальзам страсти»: настойка аралии, женьшеня, экстракт родиолы розовой, элеутерококка в равных количествах, принимается по 35 капель 3-4 раза;
  • улучшение эрекции произойдет, если каждый день принимать в пищу продукты пчеловодства – прополис, мед (достаточно 2-3 ложек).
Предлагаем ознакомиться  9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

Как улучшить эректильную функцию в домашних условиях?

Отзывы пациентов доказывают, что усилить эрекцию можно и в домашних условиях без применения медикаментов. Для этого нужно нормализовать свой рацион питания, выполнять определенные физические упражнения, массаж или использовать народные средства.

Методы решения проблемы

Чтобы узнать, как улучшить эрекцию, стоит разобраться в причинах, которые повлияли на ее ухудшение. Учитывая факторы, которые негативно сказались на мужской силе, можно наладить интимную жизнь.

Народные рецепты для улучшения эрекции

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих добиться улучшения эрекции в домашних условиях за счет применения растительных настоев и смесей.

Приведем некоторые из них:

Натуральные средства для увеличения потенции

Среди наиболее эффективных средств на натуральной основе следует выделить настойки элеутерококка и женьшеня. Их принимают следующим образом: в первый день в половине стакана воды разбавляется одна капля средства, в следующие дни содержание настойки увеличивают на одну каплю, при этом оставляя то же количество воды.

Переутомление

В нынешнем ритме жизни большое количество людей забывают о полноценном отдыхе. Они по уши погружаются в работу, что приводит к хронической усталости. Переутомление не приносит пользу организму, а также может негативно сказаться на интимной жизни.

Если мужчина столкнулся с физическим истощением, ему стоит пересмотреть свой режим дня, не забывать об отдыхе, здоровом сне. Каждый человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если мужчина не будет систематически уставать, тогда его эрекция придет в норму.

Помогут лекарственные препараты

О том, как улучшить эрекцию с помощью лекарственных препаратов, какое количество их принимать, проконсультировать может только специалист. Любые медикаменты имеют противопоказания, побочные действия.

Из самых распространенных и эффективных лекарств можно выделить следующие:

  1. Виагра. Расширяет кровеносные сосуды. Приток крови к члену улучшает эрекцию. Противопоказан подросткам до 18 лет, мужчинам, страдающим сердечно сосудистыми патологиями, заболеваниями почек, печени.
  2. Йохимбе. Является фито препаратом. Основной компонент – экстракт африканского дерева. Лекарство способствует повышению либидо. Побочные действия: повышение артериального давления, возбудимость нервной системы.
  3. Трибестан. Фитопрепарат. Улучшает сексуальное желание, эрекцию. Практически не обладает побочными эффектами.
  4. Левитра. назначается при сниженной эрекции. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.
  5. Сиалис. Лекарство восстанавливает кровообращение, что способствует улучшению либидо. Противопоказано при инфаркте миокарда, других сердечно сосудистых заболеваниях.
  6. Лаверон. Фитосредство. Ликвидирует нарушения эрекции, независимо от этиологии, способствует увеличению половой восприимчивости.
  7. Vuka-Vuka. Один из самых мощных сексуальных стимуляторов. Компоненты помогают не только восстановить эрекцию, но и придают мужчине энергию, силы, при этом половой акт становится более длительным.
  8. Импаза. Рекомендован при сниженной эрекции потенции, слабости, утомляемости.
Предлагаем ознакомиться  Влияние мяты на мужской организм

Постоянство — залог успеха

Качество и сама эректильная функция зависят от гормонального фона организма мужчины, его психо-эмоционального благополучия и состояния здоровья всех органов, участвующих в процесс эрекции: кровеносных сосудов, предстательной железы, яичек.

Самые распространенные причины плохой эрекции — психологические, которые могут быть связаны с нерегулярной половой жизнью, перевозбуждением или недостаточным возбуждением, страхами и т.д.

Поэтому регулярная половая жизнь с одной и той же партнершей является хорошим стимулятором для повышения потенции и поможет усилить эрекцию у мужчины.

Интересно! По исследованиям ученых месячная норма количества оргазмов, равная 21, понижает риск заболевания раком простаты на 22%.

Препараты для повышения эректильной функции

Самый быстрый способ вернуть стояк, продлить половой акт – выпить лекарство, которое усиливает эрекцию. Но злоупотреблять медикаментами нельзя, поскольку они вызывают привыкание, имеют определённые противопоказания и побочные действия.

Процесс возникновения эрекции у сильного пола

Эрекция — сложнейший механизм, зависящий от нормального функционирования многих систем мужского организма. Сексуальное возбуждение формируется у человека в головном мозге, затем импульсы спускаются вниз по спинальным нервам и достигают полового органа. В клетках мужского пениса начинает усиленно вырабатываться оксид азота, благодаря которому сосуды расширяются, происходит приток крови к члену и наступает эрекция. Мужской член увеличивается в размере, твердеет и становится готов к совершению полноценного полового акта.

Когда у мужчины слабая эрекция, его пенис наполняется кровью плохо и из-за этого становится недостаточно упругим для вхождения в женское влагалище. Бывает, что половой орган обмякает уже в процессе совокупления и из-за этого мужчине довести акт до конца становится проблематично. Слабая эрекция может проявляться в преждевременном или неконтролируемом семяизвержении.

При мужской эректильной дисфункции страдают оба партнера, ведь качество секса в такой момент ухудшается, и интимная близость перестает доставлять удовольствие как мужчине, так и женщине. Нередко проблемы с потенцией становятся причиной насмешек со стороны представительниц слабого пола, отчего у мужчин возникает комплекс неполноценности.

Предлагаем ознакомиться  Лечение от курения. Какие аптечные средства помогут бросить курить?

Советы для усиления эрекции

  • часто ходить босиком, стимулируя активные точки на стопе, отвечающие на мужские способности;
  • применять при купании контрастный душ, можно дважды в день;
  • поставить на ступни горчичники на 1 ч., надев теплые носки, затем ополоснуть ноги холодной водой и хорошо вытереть — оказывают влияние на усиление эрекции;
  • физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза для их укрепления (это мышцы, которые мужчины используют для прекращения мочеиспускания) — по 18 сокращений ежедневно в положении лежа или сидя и мощная эрекция обеспечена;
  • существуют также некоторые упражнения, которые позволяют продлить стояк как можно дольше и научиться контролировать процесс эякуляции, например, техника «стоп-арт» или техника «сжимания» и др.

Стояк или нестояк

Изучив все причины и проблемы с эрекцией у мужчин, можно сделать самый важный вывод: для решения проблемы «стояка» нужно, прежде всего, вести нормальный здоровый образ жизни, регулярно заниматься сексом и поменьше нервничать — и тогда железный стояк обеспечен!

Каждого мужчину волнует вопрос, который связан с эрекцией. Ведь все желают осуществлять полноценный половой акт, чтобы ощущать себя здоровым человеком. Когда эрекция начинает снижаться, представитель мужского пола начинает тревожиться.

От этого снижается самооценка, появляется депрессия, а отношения с партнершей заметно ухудшаются. Из-за того, что нарушение в интимной жизни имеет деликатный характер, мужчины не спешат отправлять к доктору. Но как улучшить эрекцию самостоятельно без медикаментов и врачей? Существуют некоторые секреты, которые помогут восстановить мужскую силу.

Стрессовые ситуации

Нередко эректильная функция может пострадать из-за того, что мужчина часто переживает стрессовые ситуации, ссорится, находится в депрессии. Чтобы улучшить ситуацию, стоит задуматься о приеме успокоительных препаратов, а также проконсультироваться у психолога.

Если на снижение эрекции повлияли психоэмоциональные факторы, тогда мужчине стоит оградить себя от перенапряжения, стрессов, а также не забывать о полноценном отдыхе.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков

Многие знают не понаслышке о том, что алкоголь может спровоцировать возбуждение. Но это совсем не то, что нужно для нормального полового акта. Если у мужчины пострадала эрекция, при этом он много пьет алкогольных напитков, тогда ему стоит задуматься об отказе от этой вредной привычке.

Если уж выбирать среди спиртного, тогда лучше склониться к натуральному темному пиву. Но в день можно выпивать не больше пол литра такого напитка. Он положительно сказывается на эрекции. А все остальные алкогольные напитки только усугубляют проблему.

Оцените статью
Мужской корень
Adblock detector