Влияние бодибилдинга на потенцию

В спортзал – за потенцией!

Если мужчина заинтересован в доведение потенции до максимума, у него есть весомые причины обратить своё внимание на занятия в тренажёрном зале. Перечислить все аргументы, наверное, невозможно, поэтому стоит отметить только основные. Это возможность обеспечить организм:

  • Оптимальной двигательной активностью. Достоинством силовых упражнений является то, что они позволяют проработать тело под самыми разными углами, задействовав таким образом весь мышечный аппарат во всей его полноте.
  • Достичь душевного равновесия. Экспериментально подтверждено, что занятия спортом снижают уровень нервного напряжения и избавляют от стресса, который является одним из основных источников интимных проблем.
  • Повысить уровень тестостерона. Силовые упражнения стимулируют активную выработку эндогенного (естественного) тестостерона (мужского полового гормона), что косвенно способствует повышению потенции.
  • Снизить уровень эстрогена. Занятия на тренажёрах (если не переедать) приводят к уменьшению слоя подкожного жира, избыток которого стимулирует выработку эстрогена (женского полового гормона) и тем самым угнетает сексуальную функцию.
  • Улучшить кровоснабжение. Усиление кровотока во время занятий спортом косвенно способствует поддержанию мощной эрекции и позволяет увеличить продолжительность полового акта.
  • Укрепить мышцы тазового дна. Развитие этих мышц способно значительно усилить оргазм и сделать занятия любовью более продолжительными и частыми.

Натуральный бодибилдинг

Главным образом бодибилдинг подразумевает под собой регулярные занятия в тренажерном зале и питание по специальной диете. Такие факторы не могут нанести вреда потенции. Более того, как и любой другой вид физической активности, этот вариант тоже является полезным для здоровья. В частности, подъем тяжестей способствует выработке гормона тестостерона.

Это вещество играет критически важную роль в вопросе мужского здоровья. В условиях его дефицита возникают разнообразные проблемы с потенцией, развивается эректильная дисфункция (импотенция). Таким образом, сам по себе бодибилдинг, как и любой другой вид нагрузки, полезен для потенции. Но это касается лишь натурального варианта.

Предлагаем ознакомиться  Корица для усиления либидо и потенции у мужчин

Сейчас существуют профессиональные организации, которые пропагандируют такой тип культуризма. Они считают, что подобные занятия куда больше вяжутся с вопросом здорового образа жизни. В этом случае участники турниров соревнуются в своих натуральных, природных способностях.

Однако существует одна ситуация, при которой подобное воздействие на организм может быть вредно. Речь о чрезмерно интенсивных нагрузках. Тем не менее это, опять же, касается совершенно любого вида спорта, а не только культуризма. Важно подбирать себе программу тренировок по силам, а не перегружать тело в попытках как можно скорее получить результат. Это приводит лишь к негативным последствиям и необходимости дополнительного отдыха.

Негативное влияние занятий в тренажерном зале на потенцию

И пусть тренировка в тренажерном зале дает массу положительных эффектов для потенции, человек должен придерживаться некоторых правил и правильно тренироваться.

Итак, врагами потенции являются:

  • Перетренированность. Она возникает за счет интенсивного тренинга без достаточного перерыва между тренировками. По сути, человек сам загоняет свой организм в стресс. А, как известно, во время стресса начинает вырабатываться кортизол.
  • Неправильное питание. Из-за переедания или регулярного приема неправильной пищи может накапливаться лишний вес. Увеличение подкожного жира негативно влияет на потенцию у мужчин. Чем больше жировых клеток, тем больше эстрогенов синтезирует организм.

Особенности действия стероидов и синдром отмены

С научной тоски зрения, влияние стероидов на потенцию считается положительным. Дело в том, что и эрекция, и усиленный рост мышечной массы происходят под влиянием все того же полового гормона тестостерона. Курс анаболических препаратов приводит к усиленной выработке этого вещества.

Однако рано или поздно человек прекращает потребление анаболиков. В этот момент возникает так называемый синдром отмены. Пока организм получал тестостерон посредством препаратов, он практически не вырабатывал его самостоятельно – в этом попросту не было необходимости. Но вот курс завершается, и телу приходится заново начинать синтезировать гормон.

Предлагаем ознакомиться  Помогают ли семена крапивы повысить потенцию?

Если человек пил стероиды на протяжении пары месяцев, то восстановление произойдет достаточно быстро. Более того, профессиональные спортсмены обычно попутно используют медикаментозные средства, защищающие их от негативных влияний. Некоторые полагают, что синдром отмены является сугубо психологической проблемой.

Откат

Нередко можно встретить мужчин, которые решают попользоваться стероидными средствами на протяжении определенного количества времени, а затем бросить их принимать. После завершения цикла возникает так называемая проблема отката, которая куда серьёзней, нежели синдром отмены.

Стероиды – это способ для человека выйти за свои генетические пределы. Если их не будет, тело вернется в ту форму, которая заложена природой. Набранная масса будет уходить в любом случае, и вопрос лишь в том, насколько сильно это будет происходить. Организму нет смысла поддерживать избыточную мускулатуру, поэтому он начнет расходовать свои ресурсы гораздо экономнее.

На смену анаболическим процессам придут катаболические, и в целом наступит дисбаланс, который негативным образом скажется на всех процессах в теле, в том числе и на потенции. Существует лишь два способа правильного использования анаболиков. Первый применяют профессионалы – они пьют стероиды постоянно. Второй подходит для любителей – им принимать препараты нельзя вообще.

Положительное

Положительное влияние на организм оказывает только натуральный бодибилдинг

Физиологический аспект. Как и большинство активных видов спорта, занятия с утяжелением активизируют работу сердечно-сосудистой системы, оказывают общий оздоравливающий эффект, а также активизирует секрецию тестостерона, который отвечает за половую силу мужчины. Во время занятий уровень этого гормона увеличивается в несколько раз и приходит в норму постепенно, в течение нескольких часов.

Именно повышенный уровень тестостерона и является причиной повышения либидо после занятий. Можно выделить несколько элементов тренировочного комплекса, которые непосредственно влияют на потенцию. Это выпады вперед и стороны, приседания со штангой и жим ногами на специальном тренажере. Перечисленные упражнения усиливают приток крови к органам малого таза, что необходимо для профилактики и лечения импотенции, а также многих других заболеваний.

Предлагаем ознакомиться  Полезное влияние йоги на потенцию: правила выполнения упражнений

Психологический аспект. Нельзя недооценивать психологический фактор. Результатом занятия является красивое и мускулистое тело, что привлекает внимание противоположного пола и способствует повышению самооценки мужчины. А значит, уходят многие комплексы и психологические проблемы, которые очень часто и становятся причинами проблем с эрекцией.

Польза натурального бодибилдинга

Силовые нагрузки с утяжелением оказывают на организм такое действие:

  • оздоравливают;
  • стимулируют работу сердечно-сосудистой системы;
  • способствуют выработке тестостерона;
  • улучшают кровообращение;
  • устраняет психологические комплексы;
  • повышают жизненный тонус;
  • поднимают самооценку.

Тренировочный процесс занимает много времени и сил, тем самым делая организм более выносливым. Такое влияние носит полезный характер, особенно для мужского достояния — потенции. Длительные нагрузки вызывают привыкание и укрепляют не только тело, но и дух.

Отзывы

«Пользуюсь протеином от Whey Sport. В первую очередь, он хорош своим вкусом и запахом. Есть линейка вкусов, их не так много, но присутствуют все основные – шоколад, ваниль и клубника. В разведенном кипятком виде получается очень приятная консистенция, в каждой порции около 22 г белка. Никаких негативных последствий от использования не было, даже со стороны ЖКТ. Все хорошо усваивается, вздутия не происходит. Среди своей ценовой категории это одно из лучших средств».

Оцените статью
Мужской корень
Adblock detector