Эстроген в мужском организме: влияние, симптомы избытка и методы лечения

«синтетические эстрогены» в окружающей среде

Соединения в окружающей среде, которые обладают эстрогеноподобными связями, называются ксеноэстрогенами
(англ. xenoestrogens). Они могут быть как синтетическими, так и природными. Вторые содержатся в растениях и называются . По поводу преобладания вреда либо пользы у фитоэстрогенов для мужчин ученые спорят до сих пор, но в негативном воздействии синтетических эстрогеноподобных веществ они не сомневаются.

Мужчины имеют избыток женских гормонов из-за искусственно созданных соединений, имитирующих действие эстрогенов, в окружающей среде, таких как бисфенол A и фталаты. Бисфенол A является химическим веществом на нефтяной основе, которое имитирует эстроген в организме и содержится в пластмассах. Исследования показали, что он влияет на эндокринную реакцию в организме человека и животных.

Например, в одном исследовании, опубликованном в журнале «Toxicology Letters», обнаружили, что воздействие Бисфенола A приводит к снижению тестостерона и ухудшению и крыс, потому что он тормозит производство андростендиона – гормона, из которого частично производится тестостерон. Хотя этот андростендион также важен и для производства эстрогена, но его недостаток или избыток скорей скажется на тестостероне.

Фталаты – еще одно химическое вещество, которое используются при производстве пластмасс и многих продуктов личной гигиены, таких как шампуни и лосьоны. Они способствуют избыточному уровню эстрогена. Так же, как вы можете препятствовать ароматазе благодаря правильному питанию, можно дать организму питательные вещества, необходимые для выведения избытка синтетических ксеноэстрогенов естественным путем из организма.

) Ограничить попадание в организм синтетических ксеноэстрогенов

Уменьшение контакта с синтетическими соединениями в окружающей среде, которые воздействую на рецепторы эстрогенов, является одним из самых важных пунктов в стратегии профилактики рака и защиты организма. Если вы сможете никак не контактировать с ними, правильно питаться, вместо лишнего веса иметь нормальную мышечную массу – то очень маловероятно, что у вас будет развиваться избыток натурального эстрогена в организме и повышенный риск заболевания раком из-за этого.

Но такие вещества постоянно рядом с нами (в пластмассах, средствах гигиены, выращенное на биодобавках мясо и др.). И только недавно медицинское сообщество начало серьезно рассматривать связь между раком и токсичностью окружающих нас веществ, созданных благодаря слабому контролю в их наличии вредных веществ, в т.ч. эстрогенов.

Существует даже движение в пропаганде общественного здравоохранения, которое требует, чтобы регулирующие органы власти и химические компании приняли меры по снижению экологических токсинов. Хотя при этом все осознают, что ответственность за снижение риска развития рака не должно лежать на ком-то конкретном, потому что мы не можем полностью избежать контакта с синтетическими эстрогенами. Таков реальность, что вы должны взять на себя ответственность за устранение эстрогенов из своего организма и организмов своих близких.

Анализ на определение уровня гормонов

При подозрении на гормональные нарушения, появлении у мужчины женских черт, следует проверить уровень эстрогенов. Определяется концентрация — ключевого гормона из группы эстрогенов.

Чтобы анализ показал корректный результат, нужно заранее подготовиться:

  • за 2 дня прекратить половые контакты, употребление алкоголя, занятия спортом;
  • за 10-12 часов не принимать пищу, не пить кофе, чай;
  • сдавать кровь утром натощак.
Предлагаем ознакомиться  Лечение простатита корой осины в домашних условиях

Вопросы к доктору

Вопрос: У мужа выявили повышенный уровень эстрогена. Такое состояние может стать причиной бесплодия и что нам делать?

Ответ: Да, повышенный уровень этого гормона может быть причиной мужского бесплодия. Для подбора схемы лечения, нужно знать причину, которая вызвала это состояние.

Вопрос: Повышенный эстроген может вызвать проблемы с потенцией?

Ответ: За мужское либидо отвечает тестостерон, поэтому если в организме определяется повышенный уровень эстрогенов, то скорее всего будут проблемы с потенцией и сексуальным влечением.

Гормональный фон у мужчин имеет важное значение при планировании семьи. Если пара решила завести ребенка, то изменение уровня эстрогенов у мужчин может стать причиной бесплодия. Для того чтобы выяснить это, нужно сдать необходимые анализы на гормоны перед зачатием и при необходимости пройти курс лечения.

Диета

Большое влияние на мужчину оказывает его питание. Для борьбы с эстрогеном необходимо соблюдать диету, есть блюда снижающие холестерин.

  1. Капуста — содержащая цинк и индол-3-карбинол, которые, в свою очередь, помогают выводить женский гормон из организма и препятствуют преобразованию тестостерона в группу представленных элементов. Этот продукт необходимо есть минимум два раза в неделю.
  2. Мясо, рыба — так как в них содержится много белка, повышающего тестостерон.
  3. Отказ или ограничение жирной и сладкой пищи, кофе.
  4. Отказ от алкогольных напитков.

Мужские силы и здоровье нуждаются в эстрогене, поэтому снижать его нужно очень осторожно. И обязательно нужно обращаться к врачу.

Но беда не только в попадании эстрогенов из окружающей среды. Из-за нарушенного обмена эстрогенов, их в организме часто вырабатывается слишком много, и это напрямую оказывает влияние на предстательную железу мужчин и повышает риск возникновения рака молочных желез у женщин. Избыток эстрогенов также стает причиной полноты и препятствует потере веса.

Наша жизнь сейчас постоянно подвергается токсическому воздействию этих гормонов. Мы плаваем в море эстрогенов. Эта статья ориентирована в первую очередь на мужчин. Здесь описано, как уменьшить эстрогены в организме и как защитится от их влияния из окружающей среды. Но женщинам также будет полезно это узнать, ведь они подвергаются воздействию таких же синтетических эстрогенов, как и мужчины.

Исследования показывают, что генетика и ожирение – это причина 30 % раковых заболеваний, среди которых и таких органов, как молочной железы, простаты, яичников. Но причина оставшихся 70 % до сих пор не установлена. Вполне вероятно, что сюда входит воздействие синтетических эстрогенов, и проблемы с выработкой их организмом из-за питания и сидячего образа жизни.

Решение здесь – соблюдать правильный образ жизни, который поможет вывести избыток этих гормонов и минимизировать воздействие синтетических эстрогенов, поступающих из вне. Эта статья расскажет, почему и как Вы можете сделать это. Вот 10 способов уменьшить эстрогены в организме и минимизировать их влияние:

  1. Улучшить состояние желудочно-кишечной системы
  2. Правильно питаться
  3. Сбросить лишний вес
  4. Применять фитоэстрогены
  5. Остановить превращение в эстроген
  6. Улучшить метаболизм эстрогенов
  7. Обеспечить полное устранение избытка эстрогена
  8. Употреблять дополнительные необходимые питательные вещества
  9. Пить правильные напитки
  10. Ограничить попадания в организм синтетических эстрогенов
Предлагаем ознакомиться  Лечение простатита и аденомы простаты «Финалгоном»

Но перед тем, как узнать «Как уменьшить эстрогены в организме», и рассмотрением подробного описания этих 10 способов, вкратце разберемся в природе самих эстрогенов и путей их выведения.

Эстрогены являются группой гормонов, которые вырабатываются в основном в яичниках у женщин и в яичках у мужчин, основной из которых эстрадиол (далее просто «эстроген»). Для мужчин, они играют важную роль в производстве спермы и поддержке здоровья костей. Эстрогены также производятся другими тканями у мужчин и женщин, в том числе жиром и мозгом.

Количество эстрогена необходимого мужчинам для поддержки этих функций очень незначительное. Но мужчины очень часто имеют избыток его в организме по двум причинам.

Как эстрогены перерабатываются печенью

Следует исключить максимально алкоголь, ради здоровья печени. Единственным исключением является вино, богатое на ресвератрол или на транс-ресвератрол, которые подходят для подавления ароматазы (фермента, превращающего тестостерон в эстроген), тем самым снижая уровень эстрогена. К примеру, одно исследование показало, что красное (но не белое) вино действовало в качестве ингибитора ароматазы и привело к снижению уровня эстрогена после одного месяца употребления у женщин в период пременопаузы.

Группа женщин, которые пили восемь унций (227 г) красного вина в день, имели более высокий уровень тестостерона и более низкие эстрогена, чем в группе, в которой ежедневно пили белое вино. Предыдущие исследования показали, что красное вино, понижает общий риск заболевание раком, и это обеспечивает кардиопротективный эффекты наряду с увеличением чувствительности к инсулину.

Польза

Эстроген должен быть в норме, благодаря этому:

  1. Поддерживается эластичность кожи, молодость.
  2. Стабилизирует нервную систему.
  3. С помощью его кости не подвержены ломкости.
  4. Улучшает метаболизм.
  5. Насыщает клетки кислородом.
  6. Предотвращается сердечные недуги.
  7. Поддерживает мышечную массу в тонусе.

Достаточно много положительных сторон у эстрогена для мужчин.

Причины высокого и низкого уровня эстрогена

Повышенный уровень женского гормона в организме мужчины, как правило, является следствием неправильного образа жизни.

Аномальный процесс может вызывать возраст человека.

Чем более старшего возраста достигает мужчина тем больше в его организме вырабатывается женского полового гормона.

Основными причинами повышенного эстрогена у мужчин являются:

  1. Увеличение уровня ароматазы, превращающей тестостерон в молекулы эстрогена.
  2. Избыточный вес, оказывающий непосредственное воздействие на выработку женского гормона. Именно в жировой ткани происходит образование фермента ароматазы.
  3. Регулярное употребление пищи и алкогольных напитков, которые увеличивают концентрацию эстрогена. К ним относят сою, жирное молоко и производные из него продукты, кофе, бобовые, а также пиво – источник фитоэстрогенов.

Снижение уровня женских гормонов у мужчин чревато негативными последствиями. Недостаток эстрогена сопровождается повышенным содержанием тестостерона. Такое состояние зачастую наблюдается у спортсменов, принимающих стероидные препараты для увеличения мышечной массы. К гормональному дисбалансу приводят также частые стрессы, генетика, гормонально-активные опухоли и вредные привычки.

Итог

Чтобы уменьшить в организме количество эстрогенов, вывести их из организма и минимизировать их токсическое влияние нужно:

  • наладить здоровье желудочно-кишечной системы;
  • сбросить лишний вес;
  • исключить алкоголь (кроме качественного красного вина);
  • соответственно питаться;
  • включить в рацион фитоэстрогены, при чрезмерном образовании в организме естественного эстрогена;
  • минимизировать контакт с веществами, в составе которых есть синтетические эстрогены: пластмассы (например, посуда), многие средства гигиены, аэрозольные средства от насекомых, мясо животных, которые в процессе выращивания кормились ненатуральными биодобавками.
Предлагаем ознакомиться  22 отзыва на Морской комплекс для мужчин

Правильное питание здесь является ключевым. В рацион стоит включить: семена льна и кунжута, зелень, отруби зерновых (овса, ржи, ячменя), пробиотики желательно натуральные (живой йогурт или артишоки, хлопья геркулес, лук-порей, репчатый лук, коричневый хлеб, овес и топинамбур) или из аптеки (но они не дешевые), рыба (в первую очередь семга, сардина, корюшка, сельдь, анчоус), фасоль и другие бобовые.

Пить зеленый чай.

Важен дополнительный источник витаминов группы В, витамина Е, магния. А также селена и мелатонина.

8 267

Мужчины часто удивляются, узнав, что их организм производит небольшое количество эстрогена. Хотя эстроген является одним из основных женских половых гормонов, он также имеет важное значение для мужчин.

Адекватные уровни эстрогена важны для мужского гормонального баланса и оптимального здоровья. Эстроген необходимо для оптимального функционирования и защиты сердца, мозга и костей, поддержания достаточного уровня «хорошего» холестерина.

Как и в случае с другими гормонами, необходимо чтобы уровень эстрогена поддерживался на определенном уровне и находился в равновесии с тестостероном. При определенных условиях и состоянии здоровья уровень эстрогена у мужчин может стать слишком высоким.Для выявления избытка эстрогенов используют коэффициент Т/Э (соотношение уровней общего тестостерона (нг/мл) и эстрадиола (пг/мл) в сыворотке). В норме этот показатель должен быть выше 10.

Связь между низким уровнем тестостерона и высоким уровнем эстрогена у мужчин

С возрастом у мужчин уровень тестостерона естественным образом снижается и параллельно увеличивается конверсия (превращение) тестостерона в эстроген. Это превращение происходит под действием фермента ароматазы в жировой ткани. У пожилых мужчин часто отмечается высокий уровень эстрогена в сочетании с низким уровнем тестостерона.

Таким образом, старение и избыточный вес способствуют повышению уровня эстрогена и снижению уровня тестостерона. Мужчины с повышенным уровнем эстрогена чаще болеют инсультом и ишемической болезнью сердца, у них чаще отмечается увеличение простаты и чаще встречается рак предстательной железы. Повышенные уровни эстрогена также могут вызвать много неприятных симптомов.

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Потеря волос на телеСнижение мышечной массыУвеличение количества жировой тканиУвеличение простатыПроблемы с сердцемИнсультСнижение сексуального влеченияИмпотенция/Эректильная дисфункцияУсталостьБесплодиеГинекомастияРак простаты

Причины повышения уровня эстрогена у мужчин

Старение: Старение связано со снижением уровня тестостерона и повышенным уровнем эстрогена в связи с увеличением превращения тестостерона в эстроген.Лекарства: все противоязвенные препараты (напр. омепразол) и анаболические стероиды снижают тестостерон
и соответственно повышают уровень эстрогена.Ожирение:

Жировые клетки, особенно расположенные в области живота, производят фермент ароматазу, которая превращает тестостерон
в эстроген.Болезни: Некоторые опухоли (надпочечников, яичек, гипофиза, печени и легких), а также некоторые заболевания (цирроз печени) могут повысить уровни эстрогена.Алкоголь:

Чрезмерное потребление алкоголя способствует понижению уровня тестостерона, что дает почву для повышения уровня эстрогенов, а также увеличивает превращение тестостерона в эстроген.Употребление продуктов питания, которые способствуют повышению уровня эстрогенов, т.к. содержат аналоги женских половых гормонов.

Это соя, пиво, бобы, горох, фасоль.Чрезмерное количество кофе (кофеин разрушает свободный тестостерон
).Низкая физическая активность, при которой уменьшается количество мышечной ткани.Воздействие окружающей среды: Основную роль в нарушении гормонального баланса играют Ксеноэстрогены
(искусственные эстрогены
).

Оцените статью
Мужской корень
Adblock detector