Существуют ли витамины от усталости для мужчин? Всё о лекарственных средствах для бодрости и энергии

«дневные» транквилизаторы при сху

Чтобы снять усталость, лекарство со стимулирующим воздействием может быть назначено достаточно сильное. В этой ситуации многое зависит от выраженности симптомов патологии и наличия сопутствующих заболеваний (особенно депрессии и подобных невротических расстройств). Транквилизаторы подавляют чувство страха и тревоги, эмоционального напряжения, беспокойства, уменьшают раздражительность как у относительно здоровых людей, так и при различных расстройствах (невротических, нервозоподобных).

Так как подобные препараты снижают возбудимость, в терапии синдрома хронической усталости используются так называемые «дневные» транквилизаторы. Это очень эффективные лекарства против усталости, но они требуют осторожности в применении. Это подтверждается не только врачами, пациенты тоже говорят о необходимости строго следовать рекомендациям.

«пентовит»

Комплексное лекарство от хронической усталости (витаминный комплекс) назначается пациентам при нехватке в организме витамина В и признаках астении. Астенический синдром — это состояние, для которого характерна повышенная утомляемость, нервно-психическая и физическая слабость, нарушения сна, крайняя неустойчивость настроения.

В состав «Пентовита» входят витамины группы В, никотинамид и другие полезные микроэлементы. После полного курса терапии у пациентов отмечается общее улучшение состояния, активизация обменных процессов, нормализация работы ЦНС. Отзывы о витаминном комплексе положительные. Эффект от применения заметен еще до окончания курса терапии.

4 доппельгерц энерготоник

Витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц Энерготоник» зарегистрирован как лекарственное средство, что объясняет его ярко-выраженный терапевтический эффект. Немецкий препарат содержит весь спектр витаминов группы В, которые отвечают за нормальное функционирование цнс человека, и обеспечивают корректный энергетический обмен.

  • богатый состав;
  • приятный вкус и аромат;
  • стойкий эффект.
  • содержит небольшое количество этанола;
  • может спровоцировать появление аллергии.

«Доппельгерц Энерготоник» обладает ещё одним важным качеством – он не только отлично тонизирует, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Однако, из-за приторно-сладкого вкуса, обусловленного высоким содержанием сахарного сиропа, жидкость не рекомендована людям с повышенным уровнем глюкозы в крови. Лекарство выпускается в стеклянных флакончиках разного объёма: 250, 500 и 1000 мл. Продаётся без рецепта.

6 солгар мульти i

Витамины «Солгар Мульти-I» представляют собой уникальную разработку для людей с особыми потребностями. При их производстве не используются искусственные красители и консерванты. Состав этого БАДа также свободен от любых элементов животного происхождения, не содержит глютен и дрожжи. Это один из лучших витаминных комплексов, который можно посоветовать вегетарианцам, а также людям с непереносимостью некоторых ингредиентов питания. Продукт не является лекарством. Он прошёл полную сертификацию по законам РФ, и разрешён к употреблению людьми, достигшими 18-летнего возраста.

  • улучшает общее самочувствие;
  • замедляет процессы старения;
  • активизирует энергетические процессы в организме.
  • не очень приятный аромат, обусловленный полным отсутствием ароматизаторов;
  • достаточно высокая цена по сравнению с аналогами.

Кроме того, что «Мульти-I» помогает поднять настроение и укрепляет иммунную систему, витамины способствуют и внешнему преобразованию. Женщины, прошедшие полный курс лечения данным средством, отметили заметное улучшение состояния волос, ногтей и кожи. У многих нормализовался вес за счёт уменьшения тяги к жирной и калорийной пище, а другие остались довольны отсутствием аллергии на компоненты препарата.

В1 (тиамин)

Этот витамин обладает очень широким спектром действия: способствует сохранению здоровья нервной системы человека, замедляет процесс старения клеток головного мозга, тем самым сохраняя ясность мышления и память. Поэтому, если вы занимаетесь умственным трудом, без тиамина вам просто не обойтись. Дефицит же этого витамина приводит к сонливости, раздражительности и преждевременной усталости.

Этот витамин служит для усваивания получаемых с пищей белков, так необходимых нашему организму для выработки энергии. Кроме того, биотин способствует стимуляции глюкозного обмена, другими словами, регулирует уровень сахара в нашей крови. А глюкоза, как известно, является питательным веществом для клеток мозга и нервов.

Этот всем нам знакомый под названием «аскорбинка» витамин очень быстро проникает в человека, способствуя выработке норадреналина, представляющего собой вещество, благодаря которому мы являемся бодрыми и находимся в хорошем настроении. Для того чтобы насытить свой организм аскорбиновой кислотой, включите в свой ежедневный рацион такие продукты, как шиповник, цитрусовые, черную смородину, болгарский перец, клубнику, киви, капусту (как свежую, так и петрушку, укроп, зеленый лук, хрен и картофель.

Витаминные комплексы при синдроме хронической усталости

Некоторые витамины и минералы не могут усвоиться в организме без наличия других элементов или могут быть несовместимыми друг с другом. Целесообразней принимать витаминные комплексы. В них подобраны оптимальные дозы веществ и учтены нюансы совместимости витаминов.

Предлагаем ознакомиться  Бром для снижения потенции у мужчин

Перед началом приема витаминных комплексов нужно проконсультироваться с врачом, так как некоторые из них могут иметь противопоказания и побочные действия. Также необходимо ознакомиться с правилами приема препарата

Какие витаминные комплексы попить, если хочется избавиться от усталости:

  • Алфавит Энергия. Комплекс создан для активных людей, при повышенной нервозности и утомляемости. Препарат имеет два вида таблеток, которые принимают утром и вечером. Утренние таблетки заставляют проснуться, заряжают энергией и поднимают тонус на весь день. В составе витаминного комплекса находятся тиамин, экстракты элеутерококка, семян лимонника, фолиевая кислота. Вечерние таблетки восстанавливают силы, повышают иммунитет, успокаивают нервную систему. Комплекс не рекомендуется принимать людям с повышенной возбудимостью, при бессоннице, гипертонии и беременным женщинам.
  • Дуовит. В препарате находятся витамины группы В, С, D, токоферол, минералы. Комплекс рекомендуется принимать беременным и кормящим матерям, людям с повышенными физическими и умственными нагрузками, при неправильном и недостаточном питании, после проведения операций и длительного приема лекарственных средств. Дуовит поможет восстановить силы, поднимет тонус и настроение.
  • Селмевит. Комплекс из 13-ти витаминов и 9-ти минералов. Понижает утомляемость, снимает усталость и вялость. Разработан для людей с повышенными физическими нагрузками, при стрессах и находящимся в неблагоприятных условиях.
  • Энерион. Средство от сонливости, усталости и вялости. В составе препарата сальбутиамин (синтетическое производное вещество витамина В1). Применяется при авитаминозе, астении, физической или умственной усталости. Энерион улучшает состояние человека уже через неделю приема. Пропадает вялость, сонливость, повышается работоспособность, улучшается настроение. Средство насыщает тело энергией и восстанавливает силы после болезни.
  • Ревьен. В составе такие полезные вещества, как цинк, железо, селен, экстракты хмеля и женьшеня. Защищает от стресса и усталости, налаживает работу нервной системы.
  • Витрум Энерджи. Комплекс содержит минералы, экстракт женьшеня и необходимые витамины против стресса. Благотворно влияет на нервную, эндокринную системы, насыщает тело энергией. Препарат эффективен при хронической усталости, сонливости, раздражительности, при нарушениях в половой системе мужчин и женщин, после операций и заболеваний.
  • Апилак. Средство, изготовленное на основе маточного молочка пчел, которое содержит витамины, минералы, ферменты, гормоны и углеводы. Апилак повышает способность организма сопротивляться стрессам, улучшает память, внимание, нормализует давление, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ и способствует лучшему кроветворению.

Также при упадке сил и чтобы не хотелось спать помогут такие препараты:

Сонливость, вялость, нежелание чем-либо заниматься, потеря аппетита, раздражительность — это причины пересмотреть свои привычки, распорядок дня и рацион питания.

Такие симптомы часто появляются при синдроме хронической усталости, когда в организме не хватает витаминов и других полезных веществ.

Чтобы вернуть телу здоровье, энергию, повысить настроение и работоспособность — пьем витамины против усталости, правильно питаемся, занимаемся спортом, спим не менее 8-ми часов в сутки.

Лекция о витаминах группы В и их роли в работе организма в видео ниже.

Как ставится диагноз синдрома хронической усталости?

Естественно, в основе диагностики такого симптомокомплекса лежат многочисленные жалобы. Прежде всего, это:

  1. упорное, повторное отсутствие ощущение утренней бодрости после, казалось бы, полноценного сна, это состояние сохраняется постоянно;
  2. на этом фоне может быть сонливость днем, но при этом даже после интенсивной физической нагрузки человек не может легко и быстро заснуть;
  3. раздражительность и плохое настроение «на пустом месте»;
  4. снижается память, падает концентрация внимания.
  5. Затем, спустя несколько недель и месяцев, присоединяются уже такие соматические симптомы, как:
  6. цефалгия, или головные боли;
  7. снижается резистентность к инфекционным заболеваниям, возникают частые ангины и боли в горле;
  8. снижается напряжененность иммунитета, что проявляется периодическим лимфаденитом, в основном, в области шейных и подмышечных лимфоузлов;
  9. иногда возникает диффузная мышечная и суставная боль – пароксизмы миалгии и артралгии.
Предлагаем ознакомиться  Обезболивающая внутримышечная инъекция Вольтареном

https://www.youtube.com/watch?v=


Очень важно точно определить длительность течения заболевания. Такое выраженное снижение работоспособности и явная усталость, но без какой-либо выявленной болезни, должно длиться не менее 6 месяцев. Важно, что такие симптомы не объясняются, причин у них нет.

Это и есть так называемые «большие», или обязательные критерии постановки этого диагноза. Все другие симптомы, которые были описаны выше, называются «малыми» критериями, и обязательно у одного и того же пациента их должно быть несколько, не менее четырёх. Например, это наличие мышечных болей, раздражительность, сон, который не приносит отдыха и периодическая боль в горле, или проявление фарингита.

Думающие люди наверняка уже поняли, что наличие инфекционных симптомов, то есть лимфаденит, миалгии и артралгии, боли в горле, имеют все же какое-то отношение к инфекционной патологии, и это действительно так. В настоящее время считается, что синдром хронической усталости — это всё-таки инфекционное вялотекущее заболевание, и причиной его, скорее всего, являются или вирус Эпштейна-Барр, или вирус цитомегаловирусной инфекции, герпесвирусы VI типа или иные неклеточные формы жизни.

Однако, несмотря на возможное наличие возбудителя, чрезвычайно важным в возникновении длительной усталости можно считать и наличие факторов риска. Поэтому, прежде чем переходить к описанию различных лекарств, которые возвращают бодрость, давайте отметим, какие факторы риска нам известны, и с чем нужно бороться в первую очередь. Ведь никакие лекарства не смогут помочь пациенту, если он продолжает не только лечиться, но и систематически ухудшает собственное здоровье.

Какие витамины подойдут от усталости и слабости?

Причиной усталости и быстрой утомляемости как для мужчин, так и для женщин является дефицит определенных витаминов. Восполнив их запасы, можно значительно улучшить свое самочувствие. При выборе витаминов, нужно обращать внимание на их состав. Желательно, чтобы в нем присутствовали следующие компоненты:

  • Среди них должен быть Витамин С. Дефицит аскорбиновой кислоты может стать причиной пониженного иммунитета, быстрой утомляемости и усталости. Принимая Витамин С, возможно повысить показатели, укрепить иммунную систему и восстановить здоровье.
  • Особой важностью обладают витамины группы В. Их недостаток может вызвать усталость, сильные боли в голове, апатию, депрессию и даже нарушение обмена веществ.
  • В зимний период времени следует уделять внимание витамину D. Человек чувствует усталость, сонливость и нежелание приступать к повседневным делам. Появляется апатия, побороть которую совсем непросто. Естественная выработка витамина значительно замедляется с возрастом. По этой причине следует принимать витамин D, чтобы улучшить состояние организма.

Работоспособность организма поддерживается такими веществами, как магний, цинк, железо, фосфор, кальций и калий. Их наличие необходимо для правильной работы всех органов и для быстрого обмена веществ.

Какие продукты способствуют повышению количества энергии в организме

Витамины для бодрости стимулируют работоспособность, повышают активность и настроение.

Как же увеличить их количество в организме? Существует три способа – способствовать синтезу в организме (для некоторых витаминов), пить специальные препараты, питаться продуктами с максимальным содержанием нужных веществ.

При выборе пищи, которая снимает усталость и повышает работоспособность, люди часто исходят из её энергетической ценности. Чем больше калорий, тем больше энергии в человеке. Такую позицию трудно назвать конструктивной, хотя при больших физических, эмоциональных и умственных нагрузках калории всегда востребованы.

Для того, чтобы человек удовлетворял потребности своего организма не только в калориях, но и в витаминах, необходимо сочетать свежие фрукты и ягоды с продуктами, содержащими оптимальное количество легко усвояемых белков, жиров и углеводов.Для этого рекомендуется употреблять в разных вариантах следующие продукты:

  • Ягоды чёрной смородины, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты, а также витаминов В1, В2, В3, В5, В6. Кроме того, в каждой ягодке находятся самые нужные минералы: калий, натрий, железо, фосфор, кальций.
  • Ягоды лимонника китайского относятся к природным биостимуляторам. В них находятся лигнаны и такие микроэлементы, как селен, калий, магний, йод.
  • Лимонник очень богат витаминами С, РР, А, Е, В1. Однако самым ценным веществом в этих ягодах считается схизандрин. Именно он возбуждает нервную систему и стимулирует работу сердца и органов дыхания. При употреблении лимонника в больших количествах повышается артериальное давление. При умеренном потреблении можно избежать гипертензии, но приобрести бодрость и повышенную работоспособность.
  • Орехи, особенно маслянистые. К ним относятся кедровые и грецкие орехи, фундук и т.п. В них содержатся не только нужные витамины и микроэлементы, но и белки, а также жиры растительного происхождения. Орехи, перемолотые с изюмом, курагой, черносливом, а потом залитые мёдом, представляют собой пищу с очень высоким содержанием белков, растительных жиров, витаминов и минералов.
  • Бананы. Многие люди скептически относятся к пользе этого фрукта. Однако его ценят за большое количество углеводов и витаминов (С, E, В4, бета-каротин).
  • Геркулесовая и толокняная каши. В наше время толокно незаслуженно забыто. А зря, ведь это измельчённый почти в муку овёс. Каша из толокна – это приятное и хорошо усвояемое блюдо, обладающее большой питательностью.
Предлагаем ознакомиться  Препараты для потенции, недорогие и эффективные

Лекарственные средства

Что же делать, если соблюдения правил здорового образа жизни мало? Тогда еобходимо обратиться к врачу, а уже он пропишет необходимые препараты. Как правило, начинается лечение различных видов усталости с тех лекарств, которые выписываются без рецепта. Они относятся к адаптогенам, или биогенным стимуляторам.

Поскольку практически постоянным компонентом хронической усталости является изменение настроения, раздражительность и эпизоды депрессии, то в случае лечения эпизодов средней и тяжелой степени тяжести назначаются препараты из группы современных антидепрессантов и анксиолитиков.

За рубежом для активизации пациента иногда используются запрещенные в России препараты, в основе которых лежат модифицированные вещества амфетаминового ряда. Они были достаточно подробно описаны в статье «Лучшие лекарства от сонливости». Поэтому тем, кто хочет узнать состояние современного рынка этих препаратов, отсылаем к этой статье.

Для каждого лекарственного средства вначале даётся МНН, то есть международное непатентованное наименование, а затем — название оригинального препарата, дженериков, или коммерческих копий, если они имеются. Также приводится примерный диапазон розничных цен для аптек всех форм собственности в Российской Федерации для ноября 2020 года.

Порядок перечисления средств не ставит своей задачей собрать какие-либо рейтинги, или дать лекарственным средствам какую-либо оценку, и не являются рекламными акциями. Их последовательность является случайной, и не является результатом сотрудничества с производителями лекарств или аптечными компаниями.

Обзор средств, заряжающих энергией

В аптеках и интернет-магазинах много витаминных препаратов, снижающих проявления усталости. При выборе читайте этикетку на упаковке, учитывайте образ жизни. Некоторые лекарства при взаимодействии с компонентами витаминных комплексов дают усиленный или ослабленный эффект. Терапевт подскажет, какие витамины пить, чтобы не навредить здоровью.

Полезные видео-ролики о популярных препаратах (таблетках) для повышения бодрости и энергии у взрослых

Полезное видео о таблетках для бодрости и энергии:

Таблетки, улучшающие работу мозга:

Средство для утренней бодрости и энергии:

Препараты (минерально-витаминные комплексы), заряжающие энергией

  • 2 Растительные адаптогены
    • 2.1 Маралий корень (левзея)
    • 2.2 Медвежий корень (копеечник или красный корень)
    • 2.3 Родиола розовая
  • 3 Гормон роста
  • 4 Препараты повышающие умственную работоспособность
    • 4.1 Пирацетам
    • 4.2 Деанола ацеглумат
    • 4.3 Пикамилон
    • 4.4 Кальция гопантенат
    • 4.5 Фенотропил
  • 5 Препараты повышающие физическую работоспособность
    • 5.1 Ацетиламиноянтарная кислота
    • 5.2 Мелатонин
    • 5.3 Кальция глицерофосфат
    • 5.4 Пантокрин
    • 5.5 Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка
  • 6 Полезные видео-ролики о популярных препаратах (таблетках) для повышения бодрости и энергии у взрослых
    • 6.1 А что вы думаете о препаратах для бодрости и энергии? Оставьте свой отзыв
  • Единственный способ восполнить их недостаток — применение биологически активных добавок, адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

    «витус энергия»: инструкция по применению и отзывы

    Какие таблетюки для бодрости начинают действовать максимально быстро? Если нужен быстрый и очевидный результат от приема, стоит попробовать «Витус Энергия». В состав входит сбалансированный комплекс тонизирующих веществ, а также набор полезных для функционирования нервной системы витаминов:

    • аминокислота таурин;
    • кофеин;
    • янтарная кислота;
    • экстракт растительный гуараны;
    • инозитол;
    • комплекс витаминов группы Б.

    Отзывы пациентов свидетельствуют, что заметный эффект от приема начинается уже на третий — четвертый день. Человек становится более активным, ему требуется меньше времени на сон, повышается настроение, внимательность и сосредоточенность. Эти таблетки с кофеином для бодрости противопоказаны людям с заболеваниями нервной системы, склонным к повышенной возбудимости и проблемам со сном. Также препарат запрещен к приему при наличии аллергической реакции на любой из компонентов в составе.

    Оцените статью
    Мужской корень
    Adblock detector